宝宝在什么情况下需要补充益生菌

　　近年来益生菌被传的神乎其神，不管是店铺促销还是专家推荐，原本是调节体内微生物变化的益生菌硬生生宣传成了“神药”：坚持每天服用效果显著，如果整年食用，就能消除百病，强身健体。尤其受到90后宝妈们的喜爱。每个妈妈都想给自己宝宝最好的，但在这里小编不得不问一句，你们真的了解益生菌吗?今天就让我们一块来解一下吧。

　　什么是益生菌?

　　简单来说益生菌就是一类对人体产生有益作用的细菌的统称，它不仅可以平衡肠道的pH值，促进体内菌群平衡，从而发挥有益身体健康的作用。肠道又被称为人体内最大的免疫器官，人体内70%以上的免疫功能都取决于肠道菌群是否平衡。这样一来大家也就了解了为什么益生菌的作用被人们如此的放大原因了。

　　益生菌的有益作用都体现在哪些方面?

　　促进营养物质的消化吸收：

　　肠道的主要作用在于消化和吸收我们摄取食物中的各种营养物质，消化和吸收的过程中就需要有足够的益生菌参与其中，一旦肠道中的益生菌不足就很可能会导致我们出现消化不良的症状。而且益生菌在胃肠道内可产生消化酶，帮助人体更好的消化吸收所摄取食物中的营养成分。

　　抑制有害微生物的生长繁殖：

　　益生菌可与胃肠道的上皮细胞发生反应，进而音质肠道之滨军的年付和定植。益生菌的表层蛋白可促进其与上皮细胞的黏附，进而发挥占位定植效应，阻止病原菌与肠道黏膜受体的结合;益生菌还可防止条件致病菌异位，阻止其向周围不断扩散，引起其他部位感染。

　　缓解乳糖不耐症：

　　乳糖不耐症是由于部分人体内缺乏乳糖分解酶，不能对牛奶中的乳糖加以分解利用所造成的腹胀腹痛，甚至呕吐或腹泻等症状。这种情况与人种，亚洲人占多数。乳酸菌、酵母菌等有益菌群可以将牛奶中的多数乳糖发酵转化成乳酸和其他物质，从而抑制乳糖不耐症。

　　调节免疫系统：

　　益生菌可通过直接或间接方式影响多种免疫细胞的功能，起到免疫调节和控制炎症进展的作用，这些作用主要与调节淋巴细胞和树突状细胞的作用有关。益生菌能促进B拎包细胞向浆细胞分化，并生成更多的分泌型IgA。益生菌还能影响某些T细胞的免疫反应。

　　维持黏膜的完整性：

　　黏附素是一种具有多种结构和功能的多样化分子，可以是蛋白质、多肽、糖蛋白、糖脂、多糖或单糖，是存在于微生物的菌毛、细胞壁、外膜蛋白、鞭毛、荚膜或小丝状体的一类与微生物黏附密切相关的特殊物质。

　　益生菌对宝宝有多好?

　　相信大部分宝妈对益生菌有一定的了解：宝宝消化不好吃点益生菌，宝宝便秘吃点益生菌、宝宝吃不下饭吃点益生菌，宝宝免疫力差吃点益生菌。也会有一部分宝妈比较谨慎，这个益生菌到底是怎么起作用的呢?安全性怎么呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　肠道中生存着上亿的细菌，其中有好有坏，他们不仅作用着肠道健康，还影响着全身的健康。可以说，正是这些肠道中的居民(细菌)管理着我们的身体健康。婴幼儿的消化道结构、功能和机体免疫发育不成熟，如消化道微生物定植异常，易发生各种消化道疾病。益生菌可以帮助宝宝改善消化不良、腹泻便秘、厌食、保护肠粘膜、改善过敏、改善乳糖不耐症、湿疹等问题。

　　1岁前，宝宝的肠道微生态不稳定，到2岁后慢慢的趋于稳定状态。宝宝服用益生菌可以帮助建立正常的肠道菌群，改善消化问题，促进营养吸收，提高免疫力。宝宝的肠道微生态建立的越早越能保护宝宝免受感染、过敏、肠胃功能失调等问题引起的相关疾病的干扰。

　　如何选择益生菌?

　　市面上五花八门的益生菌我们到底应该怎样选择呢?

　　1.菌含量高　活菌数量多才能保证有跟多的活菌可以到达肠道;

　　2.添加益生元　查看产品配料表中是否含有益生元，益生元是益生菌的增长因子，添加益生元有助于提高益生菌的定植能力;

　　3.购买时看清楚是药品极的还是食品级　食品级的益生菌制剂可以安全有效的放心食用如蒙佩尔兰®益生菌。药品级的建议在医生的指导下给宝宝使用，如妈咪爱等。

　　注意事项

　　活菌制剂需要在冷冻层贮存，最大化的避免菌活性的流逝，以保证产品效果。益生菌可直接从冰箱中拿出立即服用，口服或直接兑入液体中(如水、牛乳或其他液体)。温度不要超过37℃，温度过高菌粉与之直接接触会导致菌粉失去活性。服用抗生素期间使用益生菌前后间隔4小时。

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